poniedziałek, 21 maja 2012

Portal do spisywania jadłospisu i liczenia kalorii

Słuchajcie! odkryłam super portal, na którym można spisywać całe jedzonko, które spożywamy w trakcie dnia! Portal ten nazywa się www.tabele-kalorii.pl i za jego pomocą można tworzyć swoje codzienne jadłospisy obliczając kalorie. Ponadto można na bieżąco sprawdzać raporty dzienne, tygodniowe i miesięczne i zapisywać aktualną wagę.

Świetna sprawa szczególnie dla mnie - podczas odchudzania muszę spisywać wszystkie posiłki zjedzone w trakcie dnia żeby mieć stałą kontrolę. Dotychczas robiłam to na kartkach ;-)

Co do odchudzania - zaczynam od dziś pełną parą! Cel to schudnięcie ok. 10 kg.

Dzisiejsze śniadanko: 2 kromki pieczywa Wasa + twarożek wiejski ze szczypiorkiem + warzywka (rzodkiewka, plasterek pomidora, kilka plasterków ogórka)


2 komentarze:

  1. Też muszę zrzucić ok 10 kilogramów. Jeśli chodzi o aplikację, to na Ipodzie nano mam już ją wbudowaną iFitness.

    OdpowiedzUsuń
  2. Zachęcam, by spojrzeć na kilka męskich porad odchudzających - także polecam tabele-kalorii.pl
    http://najpiekniejszyreaktor.blogspot.com/2012/04/jak-sie-odchudzac-bedac-facetem-cz-i.html

    OdpowiedzUsuń

LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...